EINZELCOACHING
Eltern, Kinder & Jugendliche

Das Studium ist eine aufregende, aber auch fordernde Zeit: 

Prüfungsstress, lange Lernphasen, Selbstorganisation, vielleicht ein Nebenjob – und immer wieder die Frage, ob man „gut genug“ ist oder alles rechtzeitig schafft. Oft fühlt sich der Kopf voll und das Herz schwer an.

Vielleicht kennst du das:

• Du schiebst Aufgaben vor dir her und fühlst dich trotzdem ständig unter Druck.
• Prüfungen rauben dir schon Wochen vorher den Schlaf.
• Du hast das Gefühl, allen Anforderungen gerecht werden zu müssen und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben.
• Im Coaching begleite ich dich einfühlsam dabei, wieder Struktur, Ruhe und Vertrauen in dich selbst zu finden. 

Wir arbeiten an:

• Fokus & Konzentration, damit Lernen wieder leichter fällt
• Selbstorganisation, ohne ständigen Stress
• Prüfungsangst und Selbstzweifeln, die oft blockieren
• einem Gelassenheits-Erfolgs-Mindset damit Du nicht im Burnout landest
• Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, die dich in wenigen Minuten beruhigen

Es geht nicht nur um „besseres Lernen“, sondern darum, wieder in Balance zu kommen und das Studium so zu gestalten, dass auch Raum für Erholung, Freude und persönliche Entwicklung bleibt.

Ein kleines Beispiel aus der Praxis:

Miriam, 23, studierte Lehramt und war vor ihren Prüfungen völlig blockiert. Wochenlang lernte sie bis spät in die Nacht, doch am Prüfungstag war der Kopf leer. Im Mentoring erkannte sie, wie sehr ihr Perfektionismus und die Angst zu versagen sie lähmten. Wir arbeiteten an kleinen, machbaren Lernstrukturen, der Konzentration und arbeiteten an der inneren Anspannung und blockierenden Überzeugungen.  Schon bald sagte Miriam: „Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, die Kontrolle zurückzubekommen – und ich kann in den Prüfungen ruhig bleiben und zeigen, was ich wirklich kann.“

Mein Angebot: 

• 12 Wochen Intensiv-Mentoring
• individuell auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet 
• Preis auf Anfrage